Talleres para el bienestar de la salud mental.
El objetivo principal de los talleres es el de disfrutar, compartir y crear un canal terapéutico
de expresión lúdico-teatral. Un espacio de libertad, sensible y comprometido para el registro y autoconocimiento personal.
El arte de la improvisación teatral conlleva tener una conexión con lo que está
sucediendo “aquí y ahora”. Para ello deben entrenarse distintas capacidades que nos permitan
desarrollar caracteres intelectuales, emocionales, corporales y sociales.
En una atmósfera de humor, las actividades se desarrollan fluidamente transitando diferentes contenidos que favorecen el registro personal y del entorno. Fomentando estrategias para el trabajo individual y grupal. Accionando y reaccionando desde el "aquí y ahora". Transformando y construyendo la realidad de la escena. La risa distiende, une, compromete y resuelve.
Ofrecer espacios de juegos creativos o actividades en las cuales los participantes disfrutan de hacerlas y una vez que acaban se llevan consigo un estado de ánimo de alegría, confianza, un estado de sensibilidad al reconocimiento y gestión de las emociones propias y del grupo, es un espacio que apuesta a nuestra salud. En este caso también mental.
Taller terapéuitico para la Asosiación Bipolar Mallorca.
Por tercer año consecutivo se realizará el taller para afectados y familiares de la Asosiación Bipolar Mallorca, el taller que profundiza en técnicas y recursos de improvisación teatral.
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La propuesta tiene el objetivo de ofrecer un espacio de expresión, comunicación, confianza y
creatividad. Un espacio ya recorrido por los integrantes y desconocido para sus familiares. El
desafío del taller es el de lograr un espacio en el que podamos dejar atrás las etiquetas
históricas y cotidianas. Un canal que permita desde el humor, desarrollar capacidades que
permitan una comunicación sensible y fluida. Siendo todos parte del mismo equipo. Del mismo
juego.
Debajo algunas de la evaluaciones de los participantes de los talleres realizados.
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“No me veía capaz de conectar con mi niñez y me ha encantado hacerlo. Nos ha ayudado a conocernos más desde otra faceta”
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“No sabía si podía hacerlo y luego deseaba que llegara el día para ir”
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“He empezado la clase de estando de una manera y salgo con una sensación mucho mejor”
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“Me ha posibilitado poner en marcha la creatividad, poder expresar lo que siento, crear contextos de relación con los demás personajes. Hacer los personajes y que me salgan de dentro. Lo encuentro muy terapéutico. Me encanta la cohesión y la atmósfera que se crea. Lo hemos disfrutado mucho. Nos hemos reído y lo hemos pasado increíblemente bien. Gracias“
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“Me ha gustado mucho hacer el taller y hemos sacado cosas desde dentro que no sabíamos que teníamos”
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“Me ha proporcionado la solución para manejar las emociones. Es una herramienta
muy buena para expresarme, para relacionarnos entre los compañeros. Hay más
unidad entre nosotros. Noto que tanto mis compañeros como yo, hemos mejorado y
avanzado mucho. La sociabilidad y lo terapéutico que ofrece el taller para expresar
las emociones"
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“Me ha quitado cargas y me ha puesto mucha alegría. Sobre todo en el tema de la
timidez, de hablar y seguir unas conversaciones. Me cuestan bastante pero cada vez
estamos más sueltos. Me ha aportado herramientas para desenvolverme mucho
mejor. Cada vez estamos más sueltos"
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“Las clases me han gustado mucho. Me han encantado. Me aportan herramientas
para seguir en el día a día y para controlar y gestionar mis emociones”